WORKOUT OF THE WEEK #07
⏱️ FOR TIME : A) 10 SETS - 5 THRUSTERS @35/25 Kgs - 25 DOUBLE UNDERS - B) 5 SETS - 5/4/3/2/1 BAR MUSCLE UPS - 10 DB SNATCHES Alt. @22,5/15 Kgs - Score = Total Time.
La plus grande vente est lancée ! Livraison gratuite pour toute commande de plus de 200€ (France métropolitaine et Europe)
Stay True. Made in the Gym. Designed for the World
À travers le sport, nous découvrons un sentiment de communauté, de discipline, de motivation et un environnement qui soutient notre engagement envers nos valeurs et notre chemin de vie.
⏱️ FOR TIME : A) 10 SETS - 5 THRUSTERS @35/25 Kgs - 25 DOUBLE UNDERS - B) 5 SETS - 5/4/3/2/1 BAR MUSCLE UPS - 10 DB SNATCHES Alt. @22,5/15 Kgs - Score = Total Time.
⏱️ AMRAP 12' : 2 WALL WALKS synchro, 20 WALL BALL SHOTS @9/6 Kgs alternating, 20 CAL BIKE ERG to share, ⚠️ Add +2 WALL WALKS to each set !
FOR TIME : 21 - 15 - 9 -> BOX STEPS OVER @2x22,5 kg DUMBELLS -> RING MUSCLE UPS -> Score = Time
AMRAP 10' - 2 POWER SNATCHES @40/30 Kgs - 2 ROPE CLIMBS ⚠️ Add +2 SNATCHES every full set ! Score = Total Reps.
CHIPPER WORKOUT FOR TIME 20 BOX JUMPS OVER 30 WALL BALL SHOTS @9/6 kgs 20 HSPU 30 CAL ROW ERG20 D-BALL OVER SHOULDER @50/30 Kgs1' Rest and REVERSE !
⏱️ 3' ON / 3' OFF x 5 SETS :• 50 DOUBLE UNDERS • 10 CLEANS @60/40 Kgs • 10 TOES TO BAR• MAX BURPEES OVER THE BAR in the...
EMOM Until you complete 100 ONE ARM DEVIL PRESS Alt. 8/6 CAL SKI ERG + MAX ONE ARM DEVIL PRESS Alt.
Le 27 décembre, nous étions présents à CrossFit® Louvre 2 pour remettre les dons collectés à l'association bordelaise et ainsi réaliser des rêves d'enfants malades.
Inscrivez-vous à notre newsletter pour bénéficier de 15 % de réduction sur votre première commande.
Soyez les premiers à découvrir nos nouvelles collections et nos offres exclusives.
Et soyez les premiers à être informés des nouvelles collections et des offres exclusives.
Vous recevrez votre code de réduction par e-mail
paiement sécurisé
CB, ShopPay, Paypal
Expédition
livraison dans le monde entier
Retours & échanges
pendant 15 jours
Service client
disponible par chat