ENTRAÎNEMENT DE LA SEMAINE #07

Présenté par @arma_training ⚔️
Programmation disponible sur @hustleup.app 📱

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⏱️POUR LE TEMPS

A) 10 ENSEMBLES
5 PROPULSEURS @35/25 Kgs
25 DOUBLE SOUS

B) 5 ENSEMBLES
⁠5/4/3/2/1 BARRE DE MUSCULATION
10 DB INSTANTANÉS Alt. @22,5/15Kgs

Score = Temps total.