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⏱️POUR LE TEMPS
A) 10 ENSEMBLES
5 PROPULSEURS @35/25 Kgs
25 DOUBLE SOUS
B) 5 ENSEMBLES
5/4/3/2/1 BARRE DE MUSCULATION
10 DB INSTANTANÉS Alt. @22,5/15Kgs
Score = Temps total.
A) 10 ENSEMBLES
5 PROPULSEURS @35/25 Kgs
25 DOUBLE SOUS
B) 5 ENSEMBLES
5/4/3/2/1 BARRE DE MUSCULATION
10 DB INSTANTANÉS Alt. @22,5/15Kgs
Score = Temps total.